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橄欖火腿菜包飯
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湯圓dean

碧綠的生菜葉上,白晳晶瑩的大米飯、粉豔的火腿、棕黑泛著油光的橄欖菜、黑白雙色的熟芝麻鋪陳,看著便如春天般鮮豔明媚,引人食慾。再將菜葉交疊,包成菜包,咬一口真是鹹香滿口,既有菜又有飯,豐富的口感讓人對米飯的喜愛都會倍增。無論是春遊還是在家食用,這樣的橄欖火腿菜包飯都是非常誘人的,比起壽司需要一定的手藝,這種菜包飯可是讓人輕易就能做到的。而且,豐儉由人,即使菜中只放米飯和橄欖菜,也很鮮香可口。還可根據喜好放香腸、熟肉丁、胡蘿蔔等其他食材,只要記得切小些易包住即可。春遊季為便當煩惱的親,如果吃膩了日式的壽司,那就來款東北的橄欖火腿菜包飯吧~~

時間:10分鐘內
食材
火腿腸 80g
生菜 100g
大米 50g
橄欖菜 適量
熟芝麻 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將大米淘洗乾淨,浸泡半小時。
  • 步驟 2/8
    將米飯煮熟後,用筷子攪散,晾至微溫。
  • 步驟 3/8
    生菜去除根部,將生菜葉清洗乾淨,瀝去水。
  • 步驟 4/8
    火腿腸切成小丁。
  • 步驟 5/8
    取一片生菜葉,平鋪於乾淨的案板上,如有細根部分可將其向上折。
  • 步驟 6/8
    舀一勺大米飯,平鋪於生菜葉的中間。
  • 步驟 7/8
    用筷子夾適量橄欖菜,放到米飯上。
  • 步驟 8/8
    擺上火腿,撒少許熟芝麻,即可將菜葉包住食材食用。
小貼士

1、 米飯不要煮得太軟,過於粘糯影響口感。

2、 米飯要攪散開,散熱一會兒待溫度降低後再用,這樣菜葉包住後不會被熱氣燻軟。

3、 橄欖菜和火腿腸本身都有鹹味,無須再加其他調料。

釋出於 2024-12-03
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