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鲜鹅汤煲
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束的回忆不在唒

鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种，是食草动物。鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质、钙、磷、热量、钾、钠等十多种微量元素。

时间:30分钟-1小时
食材
鹅 1500g
海带 100g
油 适量
盐 适量
姜 适量
花椒 适量
葱 适量
味精 适量
炖料包 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    鹅焯水
  • 步骤 2/13
    滤水
  • 步骤 3/13
    准备材料
  • 步骤 4/13
    锅中起油
  • 步骤 5/13
    加入姜、花椒
  • 步骤 6/13
    加入鹅翻炒匀
  • 步骤 7/13
    铲进电压力锅内胆
  • 步骤 8/13
    加入炖料包
  • 步骤 9/13
    加入水
  • 步骤 10/13
    加入盐
  • 步骤 11/13
    加盖压制30分钟
  • 步骤 12/13
    压好开盖加味精
  • 步骤 13/13
    盛出
小贴士

用猪油翻炒下有猪骨香味。

发布于 2019-07-11
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