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紫菜拌虾皮
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挫睡狗窝的猪季窝

紫菜拌虾皮:营养丰富,色香味俱全,老少皆宜

时间:10分钟内
食材
紫菜 20g
虾皮 10g
橄榄油 适量
盐 适量
红彩椒 适量
芹菜 适量
蒜 适量
香葱 适量
白醋 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的原料
  • 步骤 2/7
    紫菜用清水浸泡
  • 步骤 3/7
    虾皮洗净后用清水泡发。
  • 步骤 4/7
    蒜剁成末，葱切成小葱花，红彩椒切成细丝，芹菜切成段
  • 步骤 5/7
    把浸泡好的紫菜放入一个干净的大碗里
  • 步骤 6/7
    依此放入辣椒丝、芹菜丝、和所有调料
  • 步骤 7/7
    搅拌均匀即可装盘完成
小贴士

虾皮虽然含钙高，营养好，但因为比较咸，所以每次食用时应注意其摄入量。

发布于 2020-08-10
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