老公不爱吃蔬菜,就想着变着花样让他多吃口蔬菜。第一次拌豆皮,(买了好久了,一直没开包装)没想到正适合老公的口味。前几天做的炒杂菜老公也很喜欢吃,看来要想让他吃蔬菜,得变着花样做才行,普通的炒法是行不通的。
这是非常有营养的一道菜:木耳有降脂、排毒、清肺的作用,而且还能防癌抗癌,这一点豆制品也有这个功能;胡萝卜对眼睛好--清肝明目,还能降糖降脂,增强免疫力的功效。
豆皮和木耳最好提前泡好,时间紧的话就用热水。