火腿烧油菜
6.5万 热度 102 收藏
愁肠seaport

油菜颜色深绿,帮如白菜,是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,据专家测定,油菜中含多种营养素,其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。

时间:10-30分钟
食材
油菜 400g
火腿肠 400g
适量
适量
鸡精 适量
葱花 20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    油菜洗净,火腿肠切好。
  • 步骤 2/6
    锅中油烧热,下入葱花炒香。
  • 步骤 3/6
    放入油菜翻炒。
  • 步骤 4/6
    加入火腿肠。
  • 步骤 5/6
    放入盐和鸡精。
  • 步骤 6/6
    继续翻炒片即可出锅。
小贴士

喜欢的也可以加些胡萝卜营养更均衡了。

发布于 2019-12-03
评论
相关菜谱