牛肉是我们家儿子的超爱,每周都要买上一回,最重要还是其营养价值极高,和洋葱搭配是最经典的做法,只要掌握了炒牛肉的几个小窍门,做一份香喷喷的小炒牛肉不是问题哈
1、如何将牛肉炒得鲜嫩:要顺纹切条,横纹切片; 将牛肉用蚝油或生抽、淀粉或蛋清拌匀; 如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;
2、如要加水请不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美
3、炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。