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洋葱牛肉土豆烩
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睡懒觉

牛肉是很好的肉类，蛋白质丰富。并且还有铁，而且脂肪含量低，儿子也喜欢，为了增加维生素，加一些胡萝卜洋葱土豆，口感丰富了许多，这是我家餐桌经常出现的一道菜。

时间:10-30分钟
食材
牛肉 300g
土豆 200g
胡萝卜 100g
洋葱 100g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
葱伴侣豆酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    最后下洋葱，翻炒一会，出锅
  • 步骤 2/10
    煮好的牛肉
  • 步骤 3/10
    土豆胡萝卜切块
  • 步骤 4/10
    洋葱切块
  • 步骤 5/10
    先将胡萝卜煸炒一下
  • 步骤 6/10
    锅里留底油，炒番茄沙司
  • 步骤 7/10
    加黄豆酱炒香
  • 步骤 8/10
    下牛肉
  • 步骤 9/10
    ，下土豆胡萝卜
  • 步骤 10/10
    加水煮10分钟左右
小贴士

黄豆酱很咸了，放盐的时候要减量

胡萝卜要过油，维生素a充分吸收i

发布于 2023-02-08
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