肥肠炖豆腐在鲁西南是一道普通的农家菜,用豆腐、肥肠配合简单的调料炖煮而成。这道菜味道醇厚香浓,其中豆腐软嫩,肥肠香软。这道菜好吃可不好看,做法简单粗犷,颜值是放弃治疗的那种。不过呢,这道味道香浓的炖菜却征服了人们的味蕾。豆腐历来是咱饭桌上的营养食材,它低脂肪蛋白质含量高,含有人体必需氨基酸,有降血压,降血脂,降胆固醇的作用。猪大肠有极好的柔韧性同时又有很好的口感,猪肥肠有润燥,补虚,止血等作用。因此肥肠、豆腐一起做成的炖菜,营养丰富,美味更加升级。
熟肥肠切段后用开水焯烫几分钟能去除多余油脂和异味。放一点花椒在里面,同样能起到去除肥肠腥臭异味的作用。