双瓜虾球
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久醉绕心弦裔

虾仁是我最喜欢的食材,而木瓜、冬瓜的好处也很多多,夏季的时候炒一道颜色鲜艳,口感清新的菜品还是很不错的。在木瓜虾球的基础上添加了些许冬瓜,颜色也清亮了许多,口感上也不会那么的甜,还是比较成功的一道菜。

时间:10分钟内
食材
虾仁 200g
木瓜 100g
冬瓜 100g
圣女果 5颗
适量
适量
玉米淀粉 适量
蛋清 1个
黑胡椒粉 适量
小葱 1根
蒜瓣 5瓣
番茄酱 适量
白糖 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/19
    木瓜,冬瓜去皮,切片,然后用小模具做出可爱好看的印花,不想麻烦的话就直接切小丁就可以了。
  • 步骤 2/19
    木瓜,冬瓜去皮,切片,然后用小模具做出可爱好看的印花,不想麻烦的话就直接切小丁就可以了。
  • 步骤 3/19
    加入料酒,食盐,蔬菜鲜后后用手抓匀。
  • 步骤 4/19
    加入料酒,食盐,蔬菜鲜后后用手抓匀。
  • 步骤 5/19
    继续抓匀。
  • 步骤 6/19
    加入少许淀粉。
  • 步骤 7/19
    抓匀看不到粉末,然后用保鲜膜密封放入冰箱冷藏半小时。
  • 步骤 8/19
    煮一锅清水,沸腾马上下入虾仁,虾仁变弯后马上关火沥水。
  • 步骤 9/19
    沥水后马上把虾仁加入冰水中,再次沥水。
  • 步骤 10/19
    圣女果切片,打算切沫,小葱切小段。
  • 步骤 11/19
    锅内加少许油,加入蒜末炒香。
  • 步骤 12/19
    加入小葱翻炒两下再加入番茄酱。
  • 步骤 13/19
    加入白糖后,翻炒均匀。
  • 步骤 14/19
    加入冬瓜丁,翻炒一会。
  • 步骤 15/19
    加入虾仁,继续翻炒。
  • 步骤 16/19
    炒到快熟的时候加入木瓜。
  • 步骤 17/19
    加入一点圣女果。
  • 步骤 18/19
    关火后撒一点盐,现磨黑胡椒粉,不喜欢的话这个可以不加。
  • 步骤 19/19
    关火后撒一点盐,现磨黑胡椒粉,不喜欢的话这个可以不加。
小贴士

1.木瓜熟的比较快,不要过早入锅。

2.喜欢酸味重的话可以不加糖。

3.冬瓜可以提前焯水,跟虾仁一起炒就可以了。

4.虾仁提前焯水,就会变弯变成球状了,焯水时间不要过久,老了再炒就没有味道了。

5.喜欢浓稠汤汁的话,出锅前用水淀粉勾芡一下就可以了。

发布于 2019-10-31
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