南瓜炖螃蟹
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痛苦panic

南瓜炖螃蟹这道菜,不仅营养丰富而且口感独特,做起来也不是很难

时间:10分钟内
食材
螃蟹 3只
南瓜 300g
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把螃蟹和南瓜都洗干净!
  • 步骤 2/7
    南瓜切成小块
  • 步骤 3/7
    在把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净 切成几半就好,别太碎哦
  • 步骤 4/7
    锅放油烧热,加入葱段姜片爆香,放入收拾干净的螃蟹,翻炒 在放入南瓜块,翻炒,大概3到5分钟,放入高汤或是水,要没过食材 放入调味料 小火开始炖
  • 步骤 5/7
    要翻炒几次,要不南瓜容易糊底的!
  • 步骤 6/7
    等蟹和南瓜都熟透,汤汁收浓就可以关火了
  • 步骤 7/7
    看看一道美味的南瓜炖螃蟹就好了哦!
小贴士

贴士

1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;

2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;

3、醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃;存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃;

4、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声;

5、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷,角落不要遗漏,检查没有淤泥后丢入另一桶中,用清水冲净即可;

6、切忌食生蟹及未煮熟的蟹,民间虽有生吃螃蟹活吃虾的说法,但这是不可取的;

7、螃蟹肉味鲜美,营养丰富,但死螃蟹忌食之;因为螃蟹喜食动物尸体等腐烂性物质,故其胃肠中常带致病细菌和有毒物质,一旦死后,这些病菌大量繁殖;另外,螃蟹体内还含有较多的组氨酸,组氨酸易分解,可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质,尤其是当螃蟹死后,组氨酸分解更迅速,随着螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨越多,而当组氨积蓄到一定数量时即会造成中毒。

发布于 2020-08-24
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