最近这天也太热了,说实话,做一大家子的饭是真不爱做了,头天我做了一大盘老面包,早上配个汤吧,而且秋葵也是营养丰富哦,秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。
秋葵不要煮久了