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牛肉炒苦瓜
8.2万 热度
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迪掩露酚途
牛肉炒苦瓜,大厨是这样做的,口感滑嫩鲜香,收藏了
时间:10-30分钟
食材
苦瓜
1根
牛肉
200g
蒜瓣
3个
油
适量
盐
适量
鸡粉
少许
淀粉
少许
蚝油
1汤匙
香油
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
牛肉洗净沥干水,切细条状、用碗盛起,调入盐、鸡粉、淀粉、香油、搅拌均匀、腌制片刻
步骤 2/7
热锅,倒入食用油,倒入牛肉大火爆炒片刻
步骤 3/7
盛入碗中
步骤 4/7
苦瓜洗净、挖出苦瓜囊,切成条状,蒜瓣去皮拍碎
步骤 5/7
继续热锅,倒入少许油,下蒜瓣爆香、倒入苦瓜翻炒5分钟左右
步骤 6/7
炒至苦瓜软透,调入蚝油拌匀
步骤 7/7
将炒好的牛肉倒入锅中,翻炒均匀即可
小贴士
牛肉提前腌制片刻使其入味,牛肉和苦瓜分开炒,这样可以让牛肉的口感嫩滑。
发布于 2020-11-03
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