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小油菜平菇炒肉
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馗副硕胺苯

油菜具有清热解毒，祛风泻火、散血消肿。现代研究表明，常吃油菜，能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少色素沉着，有美容的作用。

时间:10分钟内
食材
小油菜 200g
平菇 200g
羊肉 200g
油 适量
盐 适量
花椒粒 适量
小葱 适量
酱油 适量
蒜 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    切好所需配菜
  • 步骤 2/7
    羊肉切好待用
  • 步骤 3/7
    锅内油热后倒入羊肉翻炒，加入花椒、姜丝、盐、酱油
  • 步骤 4/7
    放入辣皮子、葱花炒香
  • 步骤 5/7
    放入平菇翻炒，再加入适量盐
  • 步骤 6/7
    最后放入小油菜
  • 步骤 7/7
    炒至断生放入蒜碎即可出锅
小贴士

很简单

发布于 2019-09-10
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