黄瓜拌猪心(附卤猪心做法)
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猪心含丰富的蛋白质、维生素和矿物质营养素,所有老人和儿童都可以多吃,最重要的好处是对心脏有很大的益处。

吃猪心能帮助增强心肌的营养,增强心肌的收缩,这样能有效地预防心脏疾病,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用。除此之外,猪心中的营养成分还能有利于帮助恢复心脏的机能,对心脏疾病的痊愈也会有一定的促进作用。但猪心胆固醇偏高,高胆固醇者慎用。

(医生讲的,搬过来用一下)

食材
新鲜猪心 一个
黄瓜 适量
★★★★ ★★★★
卤料: 适量
葱姜 适量
花椒 适量
八角 适量
桂皮 适量
香叶 适量
小茴香 适量
白芷 适量
肉蔻 适量
丁香(1~2粒,可不能多放,味儿太冲) 适量
草果 适量
良姜 适量
卤汁: 适量
老抽 适量
生抽 适量
黄酒 适量
冰糖 适量
适量
开水 适量
凉拌汁: 适量
适量
蒜泥(建议用蒜臼子捣碎) 适量
香油 适量
盐(备选,如果卤猪心偏咸就不要加盐了) 适量
红油辣子(可不加) 适量
糖少许 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    新鲜猪心,中间切开,去除内部隐藏着的血块,请水浸泡一个小时,中间换几次水。(强烈建议尽量不要买现成熟质的,清理不到位吃着会有点儿心塞啊????,当然也不是绝对,或许有的良心卖家会给你仔细处理干净)
  • 步骤 2/9
    冷水下锅,国内倒入料酒,烧开撇去浮沫。
  • 步骤 3/9
    之前准备好的料包。
  • 步骤 4/9
    焯过水的猪心加入开水,加入料包,葱姜,黄酒,冰糖,老抽,生抽,盐,滚沸后小火卤一个小时。关火后锅内浸泡一个小时。
  • 步骤 5/9
    卤好的猪心,取出晾凉。
  • 步骤 6/9
    黄瓜切丝,猪心切薄片。
  • 步骤 7/9
    捣蒜泥。
  • 步骤 8/9
    蒜里加入少许盐,味极鲜,醋,少许白糖,香油,搅拌均匀。(还可以加入小米辣和辣椒油,我家孩子不能吃辣,我没加)料汁拌到切好的猪心里。
  • 步骤 9/9
    即成。
发布于 2018-08-08
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