木棉花猪骨去湿汤
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愉快shovel

广东春季很潮湿,人会觉得特别的困。所以这个时候要多喝一些祛湿的汤水。木棉花意米赤小豆猪骨汤是一款做法很简单的去湿汤哦!

食材
猪骨2斤 适量
木棉花6-8朵 适量
意米 适量 适量
赤小豆 适量 适量
姜2片 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    意米、赤小豆、木棉花洗干净,用清水浸泡半小时。
  • 步骤 2/3
    猪骨先飞水,再将所有材料放入盛了干净水的煲中,大火煲开,再转小火煲1.5小时。
  • 步骤 3/3
    按自己的口味加盐就可以喝啦!
小贴士

木棉花有清热、祛湿的功效,加入健脾利水的薏米与赤小豆同煲,于春天潮湿气候饮用,最是应时了,清热、解毒、祛湿、健脾哦!

发布于 2018-07-30
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