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木棉花扁豆袪湿汤
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黎呇别捏我脸猪_

广东春季湿气重，人就容易生病，多喝祛湿汤是最好的缓解方法。木棉花健脾养胃，清热利湿，凉血止血，加入扁豆后这个汤祛湿作用特别好。

食材
猪脊骨 适量
木棉花 适量
白扁豆 适量
红枣 适量
土茯苓 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备汤料。
  • 步骤 2/4
    猪脊骨斩件，开水烫焯，过冷河。
  • 步骤 3/4
    扁豆洗净，放锅里翻炒至两面金黄色。这样可以去除豆腥味。
  • 步骤 4/4
    洗干净木棉花、土茯苓，红枣去核。所有材料放进锅里，大火烧开，中小火煲2个小时，调味即可。
发布于 2018-07-08
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