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扁豆龙骨汤
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屯逊律贤闹
有电炖盅就是方便,晚上把汤炖上起床就可以喝了。这个扁豆汤有去湿功效,南方湿气重可以多喝。
时间:1-2小时
食材
猪颈骨
250g
扁豆
200g
油
适量
盐
适量
红枣
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
猪骨洗净
步骤 2/5
红枣洗净撕开
步骤 3/5
扁豆用水冲一下即可
步骤 4/5
将所有材料放入炖盅
步骤 5/5
加盐等调料,天亮就可以喝了。
小贴士
如果不想炖太久扁豆要预先用清水泡两三小时,这样容易才煲。2、还可以加上土茯,去湿功效更佳。
发布于 2024-03-29
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