香辣羊棒骨
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好帅

此道菜品主要是品尝棒骨内的骨髄,所以在挑选棒骨时尽量购买剔肉骨作为食材。

羊骨髓营养丰富,含蛋白质,钙,铁,锌等多种人体必需的元素,可以增强骨骼健康,提高自身免疫力,对大脑有很大的帮助,是全天然,无害化,健康安全的食品。

食材
花椒 20克
八角 2个
干辣椒 50克
孜然 20克
香叶 3片
肉蔻 1个
桂皮 一根
半根
6片
料酒 一勺
生抽 100克
老抽 50克
食盐 20克
白糖 10克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备料
  • 步骤 2/9
    调料
  • 步骤 3/9
    将羊棒骨反复清洗,揉搓棒骨表面直至池水变清棒骨发白即可。
  • 步骤 4/9
    将棒骨断口处朝上(为防止再烹煮中骨髓掉出)请逐个叠加码放。ps:请点开小视频哦!
  • 步骤 5/9
    加入所有备料
  • 步骤 6/9
    待汤水沸腾后由大火转至小火慢炖两个小时。
  • 步骤 7/9
    香喷喷的羊棒骨制作完成喽。
  • 步骤 8/9
    用棒骨汤煮食刀削面也是很美味的!
  • 步骤 9/9
    感谢大家支持,想看完整版视频的话可关注新浪微博:逛吃大巴车V
小贴士

请准备好吸管。

发布于 2018-10-17
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