荞麦不仅热量低、膳食纤维丰富、富含B族膳食纤维，而且自带坚果香气，所以今天我们就用荞麦面来做这样一份健康减脂便当～具体的食材分量和详细步骤可以戳进视频观看～
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芥末油千万别加多，几滴，调节一下味道，使这道菜不那么单调，要充分拌匀。