蒜蓉蒸鲍鱼
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无光盲途秋雁

“鲍参翅肚”是高档宴席的代名词,在过去早年间是普通老百姓不能享受到的。现在沿海地区养殖技术发达,鲍鱼一只也没有多少钱(当然不是那种两头鲍、九头鲍之类的精品啦)。市场上很容易就买得到,性价比很高,想吃鲍鱼分分钟的事啦。

时间:10-30分钟
食材
鲍鱼 5只
1头
红甜椒 少量
蚝油 1勺
生抽 1勺
色拉油 适量
小葱 3根
白糖 1勺
1小块
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    买鲍鱼时请师傅帮着收拾出来。
  • 步骤 2/7
    回家后用干净牙刷把鲍鱼刷一遍,冲洗两遍。
  • 步骤 3/7
    在鲍鱼肉背后划个十字。
  • 步骤 4/7
    把鲍鱼正面划十字刀,并用黄酒腌渍一下鲍鱼。
  • 步骤 5/7
    把鲍鱼放入鲍鱼壳,大火上锅蒸8分钟。
  • 步骤 6/7
    将葱姜蒜和红甜椒切成碎末。
  • 步骤 7/7
    铁锅内加热少量色拉油,放入葱姜蒜和红甜椒碎,放入蚝油、酱油和白糖,炒香后关火。浇在蒸好的鲍鱼上即可。
小贴士

根据鲍鱼的大小决定蒸多久,我买的鲍鱼不大,就蒸了8分钟。亲们可自己斟酌一下。

发布于 2018-12-10
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