清炖鲅鱼
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诚跋墩院筛_

鲅鱼是青岛人最爱吃的一种海鱼,是纯野生的海捕鱼,肉多刺少,每年有春鲅鱼和秋鲅鱼二季可以吃,鲅鱼在青岛还被大家称作“丈人鱼”,每年春鲅鱼上市的时候,也就是五一前后,岛城的女婿们都会买上二条新鲜的大鲅鱼,孝敬给老丈人;今年的秋鲅鱼非常少,好像还没吃到就下市;还好市场上偶尔还会见到冰鱼,买一条回来,做一次青岛本地人最喜欢的做法,清炖鲅鱼;看菜名和普通的清炖鱼没有什么区别,菜里会用到蒜薹,它起到去腥的作用。

时间:10-30分钟
食材
鲅鱼 一条
蒜薹 250克
植物油 20毫升
花雕酒 20毫升
适量
3片
4瓣
5克
清水 1000毫升
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备的材料,虽说是冰鱼,还算新鲜
  • 步骤 2/9
    鲅鱼去肠、洗净、切段,蒜薹掐头去尾,切寸断
  • 步骤 3/9
    自动锅中放入油、葱姜蒜
  • 步骤 4/9
    放入切段的鲅鱼,放入花雕酒,放入清水5杯1000毫升
  • 步骤 5/9
    盖好盖子,接通电源,启用'煲炖。鲫鱼汤'功能,默认时间为33分钟,让锅自动工作,中间不要去翻动鱼块
  • 步骤 6/9
    离结束还有5分钟的时候,放入蒜薹,盖好盖子,继续炖煮
  • 步骤 7/9
    烹饪结束,自动锅停止后,放入盐调味,可以看到鱼汤是奶白色
  • 步骤 8/9
    成品图
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

1、炖鱼的过程中,不要翻动鱼块,避免碎掉

2、蒜薹一定要快结束烹饪的时候放入,避免炖煮过烂

发布于 2018-12-25
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