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番茄青鱼
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江又灵重
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时间:30分钟-1小时
食材
青鱼
6条
盐
适量
葱姜蒜
适量
番茄沙司
一瓶
料酒
适量
酱油
适量
糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
1.将鱼洗干净,瘀血黑皮都要去掉!
步骤 2/7
2.葱姜蒜料酒酱油糖调成汁!
步骤 3/7
3.锅热后放少量油(青鱼下油),放点盐防粘锅!
步骤 4/7
4.放鱼,颠勺,让每条鱼都滚上油!
步骤 5/7
5.倒入酱汁,再倒入一碗水!开锅后尝尝味道!
步骤 6/7
6.鱼跟汤一起倒入高压锅,倒入一整瓶番茄沙司,添水!
步骤 7/7
7.电压力锅25~30分钟(主刺酥软)即可!
小贴士
鱼用花椒腌过会更鲜嫩
发布于 2018-09-07
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