现在吸烟的人群越来越多，吸二手烟危害更大。作为不吸烟的我们，更需定期清理清理肠胃，解毒。吸烟的人士也可以经常煮来吃呢。身体健康最重要啦。
1、猪血是买了3元的、豆腐2元，已经够4人吃分量。
2、豆腐可以是新鲜的老豆腐，也可以是老豆腐放入急冻冻过后的冻豆腐。
3、如果喜欢吃辣椒，放入少量小红椒味道会更好，且有助于驱寒。
4、如果是体脂偏高或三高人士，可以试试不放油。我是处于减脂期，因此也没有放油。