笋瓜鸡蛋馅饺子
8万 热度 43 收藏
我想瘦可以吗啊

水饺作为家庭常吃的主食,馅料实在是丰富多样,去市场上买菜,恰遇新鲜笋瓜,想着做馅应该不错,回来就行动起来,煮熟后尝了一下,味道清香爽口。

时间:30分钟-1小时
食材
笋瓜 1个
鸡蛋 5个
适量
8g
花生油 50g
2颗
五香粉 1g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将240克水倒入面包桶中,倒入面粉,开启和面程序,3分钟即可和成光滑的面团,盖上盖子醒半小时
  • 步骤 2/9
    鸡蛋打散后加入20克水和1克盐拌匀
  • 步骤 3/9
    锅中倒入油,热后倒入蛋液,稍微凝固后翻面再煎另一面
  • 步骤 4/9
    鸡蛋炒成如图样比较嫩就可关火,用铲子将鸡蛋铲成小块,晾凉备用
  • 步骤 5/9
    笋瓜去皮去瓤擦成细丝,葱洗净切成小段,加入8克盐剁碎
  • 步骤 6/9
    取一部分馅放入笼布中,挤出水份,依次挤完所有的馅
  • 步骤 7/9
    将笋瓜馅倒入鸡蛋中,加五香粉拌匀(因鸡蛋中已经有油,不用再添加)
  • 步骤 8/9
    面团切成小剂子,按平擀成薄皮
  • 步骤 9/9
    舀一勺馅放在面皮上,中间捏一下,再依次捏好两边,一个饺子就包好了,依次包好其余的
小贴士

蛋液中加少许水再炒可以使鸡蛋嫩滑,笋瓜易出水,剁馅时就加入盐可以使馅出水,盐份会随水流出,不用担心馅料太咸,个人感觉咸味刚刚好,面粉的吸水性不一样,可以少量多次添加,直到和成光滑的面团。

发布于 2018-10-06
评论
相关菜谱