蒜香腐乳炒豆角
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豆角又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。据说营养很丰富,含有各种维生素和矿物质等。这道腐乳豆角,所用的材料和做法都很简单,味道却出奇的好。

食材
豆角 400g
腐乳 4块
20g
少许
蒜头 6g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料:蒜头剁碎,腐乳4块
  • 步骤 2/8
    豆角洗净,切成段,沥干水
  • 步骤 3/8
    蒜头下油锅爆香
  • 步骤 4/8
    加入豆角,先摊平让豆角都受热了再炒,炒时如果锅红、快要冒烟,就在锅边加10g左右水,继续翻炒
  • 步骤 5/8
    加入腐乳(可先将其加少许水搅烂再加入)
  • 步骤 6/8
    用铲子将腐乳压烂、翻炒,加10-20g水一起翻炒,直至腐乳和豆角融合。加80g水、糖,盖盖煮至豆角熟,开盖将水份炒干,腐乳汁粘在豆上即可
  • 步骤 7/8
    成品
  • 步骤 8/8
    成品
发布于 2018-09-11
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