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鸡胸肉蔬菜饼
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欧阳

夏天来了，减肥才是正经事～最近迷上做各种减脂餐～这个鸡胸肉蔬菜饼，在烤的时候就香到不行，味道真的不错～大家一起学起来，开发鸡胸肉的各种吃法吧～

时间:30分钟-1小时
食材
鸡胸肉 100g
香菇 3只
胡萝卜 四分之一个
胡椒粉 适量
盐 适量
生抽 适量
淀粉 适量
鸡蛋 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡胸肉切肉泥，香菇切小丁，胡萝卜用搓板搓丝
  • 步骤 2/6
    加入鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉、生抽。
  • 步骤 3/6
    搅拌均匀。
  • 步骤 4/6
    装盘，烤箱200度预热10分钟。
  • 步骤 5/6
    用勺子底沾上些油，抹在饼上面，顺便也就把饼面整平了。油我用的就是普通的炒菜的油～
  • 步骤 6/6
    进烤箱，200度烤25分钟。
发布于 2019-03-02
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