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健身餐之鸡胸肉白菜丸子
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请你吃颗子弹哇
这个真心好吃,很香的嘻嘻。加了香菜很出味儿。
食材
鸡胸肉
适量
白菜、香菜
适量
鸡蛋、生粉
适量
面包糠
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
鸡胸肉一块儿,剁成肉泥,加入切碎的葱姜,生抽、料酒和白胡椒粉,沿一个方向搅拌,腌制一个小时左右。
步骤 2/6
加入剁碎的白菜,香菜沫,加入适量糖、盐、鸡精和适量水,让作料化开。沿一个方向凉拌上劲儿。
步骤 3/6
打入一个鸡蛋,并加入适量生粉,让丸子容易成型。沿一个方向搅拌上劲儿。
步骤 4/6
加入适量面包糠,到肉泥浓稠容易捏成球。没有面包糠就多加点儿生粉就好。
步骤 5/6
煮吧嘿嘿,煮得丸子飘起来就好了。
步骤 6/6
香喷喷的嘿嘿。
发布于 2018-12-07
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