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冰糖银耳百合莲子红枣汤
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后来你不在夏萱

简单、好吃又营养。女孩子应该多吃点。

时间:1-2小时
食材
鲜百合 2个
银耳 适量
莲子 若干
红枣或枸杞 少量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳提前泡发。热水约半小时到四十分钟即可。
  • 步骤 2/9
    鲜百合洗净，掰开。
  • 步骤 3/9
    莲子提前泡半小时，洗干净待用。
  • 步骤 4/9
    枣洗干净。普通枣就可以。新疆大枣反而没有味道。
  • 步骤 5/9
    枸杞洗干净。这步也可省略。
  • 步骤 6/9
    所有原料倒入电炖锅的盅里。用普通砂锅或锅也可以。
  • 步骤 7/9
    功能选“慢炖”或“甜品汤”均可。
  • 步骤 8/9
    煮到一半时加入足量冰糖。就ok了。
  • 步骤 9/9
    煮两个半小时后就搞定啦！其实百合后面放也可以的。提前放百合会融化在汤里。
发布于 2019-02-27
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