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银耳百合莲子羹
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美白祛斑,帮助肝脏排毒
时间:1-2小时
食材
银耳
适量
百合
适量
莲籽
适量
红枣
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/3
准备适量莲籽,银耳,百合,枸杞,冰糖
步骤 2/3
洗干净,加水没过食材,大火煮沸,转文火炖制一个小时
步骤 3/3
盛入碗中,晾凉以后食用最佳
小贴士
莲籽,银耳,百合,冰糖先下入锅内,关火以后再放入枸杞。
发布于 2018-10-01
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