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白玉虾仁豆腐
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讲道义colonist

今天给大家推荐一道适合儿童补钙的菜。

时间:10分钟内
食材
虾仁 100克
北豆腐 半块
青红椒 1/2个
葱花 适量
盐 1/2小匙
胡椒粉 1/2小匙
清水 适量
淀粉 1小匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料；豆腐切小块，青红椒切碎；
  • 步骤 2/6
    虾仁、豆腐分别过水焯；
  • 步骤 3/6
    锅内倒油，放葱花炒香；
  • 步骤 4/6
    放焯好的豆腐和虾仁翻炒；
  • 步骤 5/6
    依次加胡椒粉、盐、水淀粉；
  • 步骤 6/6
    大火烧5分钟出锅。
小贴士

小孩子吃的菜，不益放过多的盐。清淡为主，淀粉的量也不要过多。

发布于 2018-07-05
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