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劲爆鸡米花！低卡低脂，好吃到停不下来！
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烟锁轻尘墙西_

外表酥脆、肉质鲜嫩，入口咸香。如果塞满嘴巴，吃起来会有一种前所未有的满足感！

食材
鸡蛋 2个
鸡胸肉 1块
面包糠 适量
胡椒粉 适量
辣椒粉 适量
淀粉 适量
料酒 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料如图
  • 步骤 2/9
    将鸡胸肉切成1厘米见方的小块，放入碗中
  • 步骤 3/9
    在碗中加入胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐搅拌均匀，腌制一会
  • 步骤 4/9
    将腌制好的鸡丁裹上一层淀粉（薄薄一层即可，抖掉多余的淀粉）
  • 步骤 5/9
    再将裹了淀粉的鸡丁放入鸡蛋液中泡一下
  • 步骤 6/9
    再将鸡丁裹一层面包糠（也不要太厚）
  • 步骤 7/9
    将鸡丁均匀得平铺在烤盘上
  • 步骤 8/9
    烤箱预热180度，烤制15~20分钟(PS:烤箱不同，时间上会有所差异，自己可以根据色泽掌握好时间)
  • 步骤 9/9
    烤好出炉啦！
发布于 2018-11-07
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