肉夹馍
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柾羡

肉夹馍是地道的西北小吃,在全国各地都广受欢迎。外地人首次听说肉夹馍,都认为是病句,这是与古汉语有关,肉夹馍,其实是"肉夹于馍"。老百姓无需文绉绉地讲之乎者也,加上陕西人性急,直爽,省去"于"字,喊起来方便些。

食材
主料: 适量
面粉 300克
酵母 5克
泡打粉 2克
温水 175ml
4克
馅主料: 适量
五花肉500克 适量
调味料: 适量
料酒 15ml
冰糖 10克
生抽 15ml
老抽 5ml
半根
10克
大料 1个
桂皮 1块
草果 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    五花肉带皮洗净,直接放入锅中,加入没过肉的水,大火煮开,再煮三分钟后捞出洗干净浮沫。
  • 步骤 2/10
    除了葱姜和冰糖,其余调味料都装入料包。
  • 步骤 3/10
    肉放入高压锅,加入热水,再放入冰糖、葱姜、料酒、老抽和生抽,开火上气后炖30分钟。
  • 步骤 4/10
    肉炖好后将高压气阀放气,打开锅盖,加入盐调味,再开盖小火炖20-30分钟左右至肉入味。
  • 步骤 5/10
    面粉和酵母、泡打粉混合,加入温水,揉成表面光滑的面团,盖湿毛巾放在温暖潮的地方饧发一小时左右至面团膨胀一倍大小。
  • 步骤 6/10
    将饧发好的面团分成5份,每个揉圆后盖湿毛巾再饧15分钟。
  • 步骤 7/10
    将饧好的小面团压扁,擀成长椭圆形,再横着对折,从一边卷起卷成卷,再压扁成圆饼坯,松弛5分钟。
  • 步骤 8/10
    平底不粘锅小火加热,不涂油直接放入饼胚,两面各烙5分钟至表面变黄。
  • 步骤 9/10
    将烙好的饼再放入烤箱,180度烘烤6、7分钟。
  • 步骤 10/10
    将烤好的饼从中间剖开,将炖好的肉捞出,加两勺炖肉汤,剁碎后加入饼中食用。
小贴士

***炖整块的五花肉用高压锅比较省时间,如果用普通的锅要炖2小时左右。

***炖的肉一次吃不完,可以再跟土豆萝卜等一起回锅炖着吃,或是改做卤肉配米饭或面条也不错。

***夹肉用的馍烙时不需要加油,最好用不粘锅效果比较好。先烙后烤可以使饼的外皮酥脆。

发布于 2018-08-20
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