酱爆肉末茄子煲
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潮淤男弦仍

昨天做了一个【罗勒番茄炒蛋】和【糖醋藕片】,李先森意见那是一个相当的大哈!!!先是说木有肉!(嗯?不对呀!我们家的肉食动物不是我吗?怎么他先受不了呢?)再者说,受够了糖醋,说只要是我一烧菜就是糖醋,两个菜都是酸的,再好吃人也腻了。

时间:10-30分钟
食材
细长条紫茄子 10根
里脊肉 2两
京葱 1小段
大蒜 半颗
生姜 适量
酱油 3汤匙
料酒 2汤匙
老抽 1汤匙
1汤匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    细长条紫茄子去蒂,洗净,用厨房纸擦干表皮的水分,切滚刀块
  • 步骤 2/5
    里脊肉洗净,剁成肉末,加入少量料酒腌制10分钟
  • 步骤 3/5
    京葱,大蒜,生姜洗净切成细末
  • 步骤 4/5
    热锅,倒入适量的色拉油,中大火,将茄子炸至变软,肉变透明,盛出,沥油
  • 步骤 5/5
    锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟,下入先前炸好的茄子,淋适量的料酒,酱油,老抽,翻炒,出锅前再加入一勺糖翻炒均匀即可
小贴士

1.要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老;

2.茄子表皮水分擦掉是防止炸茄子的时候溅油,用厨房纸比较好,如果用餐巾纸会有毛,当然,用干净的抹布是最好的,环保;

3.用中大火炸茄子,小火会比较吸油;

4.酱油是增加咸味,老抽是上色,这道菜不用再额外放盐了;

5.茄子是比较吸油的,这道菜最大的缺点就是油多,我们家一般会把油留下来,第二天炒菜再用,这个我就留下来第二天炒了青椒肉丝杏鲍菇;

6.这道菜虽然放了很多蒜末,但是蒜味并不重,只会吃到那股香,我很多不吃蒜的朋友都非常喜欢这道菜;

7.我和李先森都喜欢把茄子炒的烂一点,这样更入味,但是外形看起来就不那么美观了,还有一个好方法就是可以放在一个小煲里再煨一会;

发布于 2018-06-05
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