油菜是我们最为熟悉的一种蔬菜,它含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素,甚至还有一些美容的效果,是一种很不错的食材,跟香菇更搭配(⊙o⊙)哦。
焯油菜的时候不要太过,摆造型就不好看了,如果不想吃更熟的可以焯过点