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青椒毛豆炒香菇
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若馨distinguish

宝宝喜欢吃香菇和青椒，放一起炒，放点毛豆，味道很好。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平！儿童可以多吃哦！

时间:10-30分钟
食材
青椒 100g
毛豆 100g
香菇 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    毛豆剥好，洗净
  • 步骤 2/6
    香菇切片，青椒切丝，洗净
  • 步骤 3/6
    热油煸炒毛豆
  • 步骤 4/6
    毛豆炒至变色了倒入香菇和青椒，翻炒
  • 步骤 5/6
    加点水后煮一会
  • 步骤 6/6
    煮熟后调味即可
小贴士

不要煮太久，不然青椒会变黄

发布于 2022-09-02
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