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毛豆炒肉粒
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皓月storm

毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇 。毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降

时间:10分钟内
食材
五花肉 500g
毛豆 500g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    肉切粗粒
  • 步骤 2/7
    瘦肉中放入芡粉拌匀
  • 步骤 3/7
    锅中放入肥肉翻炒出油
  • 步骤 4/7
    倒入瘦肉翻炒
  • 步骤 5/7
    一次放入蒜和豆豆翻炒
  • 步骤 6/7
    加入少许水煮至熟透
  • 步骤 7/7
    起锅装盘
小贴士

蒜后面加香味更浓

发布于 2023-11-06
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