我家经常将甜椒嫩姜一块儿炒着吃,这样很开胃,不过现在没有嫩姜,只能炒甜椒了。甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃
甜椒选择外皮紧实、表面有光泽的甜椒为好