干煸四季豆
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四季豆味甘,具有安养精神,益气健脾的作用,干煸四季豆也是一道家常菜。

时间:10-30分钟
食材
四季豆 250g
瘦肉 100g
适量
适量
老抽 适量
十三香 适量
鸡精 适量
花椒 20颗
1小块
1瓣
白糖 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把四季豆清洗干净,把两边的筋去除,掰成4厘米长的段,瘦肉洗净剁成肉末。
  • 步骤 2/10
    姜蒜切成末。
  • 步骤 3/10
    花椒洗净备用
  • 步骤 4/10
    锅中放油,烧7乘热,倒入四季豆,加入适量的盐,因为四季豆不容易入味。
  • 步骤 5/10
    等四季豆炸至表皮有点皱,捞出来装盘备用。
  • 步骤 6/10
    锅底留油,把花椒爆香弃掉不要。喜欢吃辣的也可以放几个干红辣椒,炸出香味。
  • 步骤 7/10
    倒入肉末,直到肉末干松变白。
  • 步骤 8/10
    加入姜末蒜末,老抽料酒翻炒均匀
  • 步骤 9/10
    倒入四季豆角,加入适量的盐,十三香,白糖,鸡精翻炒均匀。
  • 步骤 10/10
    出锅装盘,每次都吃的干干净净,渣都不剩。
小贴士

把四季豆角两边的筋去除,味道更好。

四季豆角一定要炸熟,不熟的话容易中毒。

炸四季豆角的时候放一点盐,四季豆角不容易入味,后来放的话就会肉末很咸,豆角不咸。

发布于 2022-04-04
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