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红烧鲤鱼
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inasmuch腼腆

老公钓的鱼，呵呵今天也是老公做的鱼，很好吃哦，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，

时间:10-30分钟
食材
鲤鱼 5根
二荆条 5根
泡椒 5根
小米辣椒 4根
葱姜蒜 适量
藿香叶 适量
油 适量
盐 适量
花椒 适量
鸡精 适量
豆瓣 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    杀好的鱼
  • 步骤 2/8
    佐料切好备用
  • 步骤 3/8
    适量油，油热后先把豆瓣下锅炒香
  • 步骤 4/8
    在把切好的佐料一起下锅炒香
  • 步骤 5/8
    加适量的水，放适量的盐和鸡精，白糖
  • 步骤 6/8
    汤开后在把鱼下锅煮至
  • 步骤 7/8
    煮2分钟即可
  • 步骤 8/8
    装盘撒上葱花即可
小贴士

简单的美味

发布于 2024-02-22
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