红烧鲤鱼
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inasmuch腼腆

老公钓的鱼,呵呵今天也是老公做的鱼,很好吃哦,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,

时间:10-30分钟
食材
鲤鱼 5根
二荆条 5根
泡椒 5根
小米辣椒 4根
葱姜蒜 适量
藿香叶 适量
适量
适量
花椒 适量
鸡精 适量
豆瓣 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    杀好的鱼
  • 步骤 2/8
    佐料切好备用
  • 步骤 3/8
    适量油,油热后先把豆瓣下锅炒香
  • 步骤 4/8
    在把切好的佐料一起下锅炒香
  • 步骤 5/8
    加适量的水,放适量的盐和鸡精,白糖
  • 步骤 6/8
    汤开后在把鱼下锅煮至
  • 步骤 7/8
    煮2分钟即可
  • 步骤 8/8
    装盘撒上葱花即可
小贴士

简单的美味

发布于 2024-02-22
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