猪尾炖豆腐
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水文时光恰如年

突然好想吃猪蹄、但在日本国外要找到卖猪蹄挺不容易、不小心让我发现有卖猪尾巴、猪尾巴和猪蹄吃起来口感对我来说其实差不多~因為我只喜欢吃猪皮的部分。

猪尾巴皮多肉少、含丰富胶质、不怕胖、我把猪尾巴拿来燉豆腐、还加了落葵。落葵又称胭脂菜、是一种绿黄色蔬菜、含有丰富的维他命c、和比菠菜含量多的钙质、可以美容养顏、增强骨骼、在配上豆腐的植物性蛋白、一道营养菜餚就出炉喽!

食材
猪尾巴 400g
炸豆腐 2块
落葵 150g
酱油 适量
适量
适量
适量
适量
八角 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    準备材料有:猪尾巴、炸豆腐、落葵。
  • 步骤 2/13
    準備輔佐調味料有:酱油、糖、葱、姜、蒜、八角。
  • 步骤 3/13
    先把猪尾巴洗净后、放些葱、加入水、开火煮过一次、去除腥味和杂质、然后捞起、剁小块备用。
  • 步骤 4/13
    炸豆腐先洗净后、切块、然后用热水烫过一下、去表层的油分、然后沥乾备用。
  • 步骤 5/13
    蒜头剁碎、生姜切片。
  • 步骤 6/13
    再来使用压力锅把刚捞起的猪尾巴放入压力锅裡,倒进适量的水、酱、油、糖,还放一点生姜盖住锅盖,开火等压力锅出现叫声后转小火继续煮十分鐘然后熄火。
  • 步骤 7/13
    压力锅里面的气都放掉之后,打开锅盖,把豆腐放入锅中一起煮,煮到豆腐入味,备用。
  • 步骤 8/13
    另起锅,放入适量的油和蒜头,爆香。
  • 步骤 9/13
    爆香后加入落葵翻炒。
  • 步骤 10/13
    再把步骤七的猪尾和豆腐捞起来加入炒锅里,轻轻拌炒几下。
  • 步骤 11/13
    把水淀粉加入汤汁里勾芡。
  • 步骤 12/13
    把勾芡完的汤汁倒入锅中,炖煮一会。
  • 步骤 13/13
    这就是成品了。
小贴士

先把材料煮完之后,剩下汤汁勾芡。再倒回原锅,因为怕豆腐会弄碎了。

发布于 2025-02-26
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