香芹炒牛肚
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牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

很喜欢吃这个牛肚,肉厚而韧,很有嚼头哈

时间:10-30分钟
食材
牛肚 200g
适量
适量
香芹 适量
红萝卜 适量
豆瓣酱 适量
生姜 适量
蒜头 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛肚开水煮一下切条
  • 步骤 2/6
    香芹洗干净切段,红萝卜切丝
  • 步骤 3/6
    锅里放油放入蒜头爆香然后放入牛肚和红萝卜丝一起
  • 步骤 4/6
    加入豆瓣酱
  • 步骤 5/6
    放水焖煮
  • 步骤 6/6
    出锅前放入香芹、姜丝、料酒
小贴士

这个牛肚一定要多煮一会要不会咬不动的哈

发布于 2024-01-12
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