笋干烧排骨
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小汤圆gnaw

某日浏览购物推荐网站,看到推荐笋干,于是跟风购了一份,一尝之后 就喜爱上了这个味道,北方不产此物,幸亏有万能的网购,才让我等吃货得以品尝到更多的美味啊~~

泡发后的笋干柔韧鲜香,隐隐约约还有种淡淡的烟熏味道,不论是清炒还是炖煮都非常鲜美,与排骨搭档更是珠联璧合,深得我心!

笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食 开胃之功效,可增进食欲、促进肠道蠕动,帮助消化、清凉败毒。

食材
猪排骨 400g
笋干 150g
适量
适量
适量
干红辣椒 适量
冰糖 适量
料酒 适量
适量
生抽 适量
八角 适量
花椒 适量
桂皮 适量
香叶 适量
小茴香 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    将笋干从中间撕开用清水泡发一晚,中途至少要换水一次
  • 步骤 2/14
    准备适量葱段、姜片蒜瓣及干红辣椒;将少许花椒、八角、小茴香、桂皮、香叶等香料装入调料盒中备用
  • 步骤 3/14
    将排骨斩小块,冷水下锅煮开,汆烫5分钟
  • 步骤 4/14
    水中可加入适量料酒去腥,将汆烫好的排骨捞出沥干
  • 步骤 5/14
    炒锅上火加适量油,放入几粒冰糖炒至冒泡产生焦糖色
  • 步骤 6/14
    下入排骨翻炒,使其上色
  • 步骤 7/14
    下入葱姜蒜辣椒,炒出香味
  • 步骤 8/14
    依次烹入少许醋、料酒,去腥增香,加入适量生抽
  • 步骤 9/14
    加入适量水,没过排骨,将前面准备好的调料盒一并加入其中,大火烧开
  • 步骤 10/14
    将清洗、泡发好的笋干切成段
  • 步骤 11/14
    加入到锅中,加适量盐和鸡精调好味道
  • 步骤 12/14
    转入电压力锅中,盖好定时35分钟(我家电压力锅火力较弱所以比较费时)。 这个时间要根据自家压力锅的情况灵活掌握。
  • 步骤 13/14
    时间到,泄压后打开,如果喜欢汤汁完全收干的可以再转到炒锅中大火收汁即可
  • 步骤 14/14
    装盘上桌开始享用吧
小贴士

笋干虽经过泡发、清洗,但仍会有些许咸味,所以菜肴中盐要酌情添加,以免过咸。

发布于 2023-05-24
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