土茯苓猪心汤#多效护理一招制胜
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广东气候比较潮湿,人一但湿气过重就容易犯病,所以平时在家我们可以煲一些㾀湿茶或㾀湿汤。

今天JJ妈就给亲们带来一道非常㾀湿且非常好喝的土茯苓薏仁猪心汤,首先我们准备一个猪心,把它剖开清洗干净,任意切成块入锅;再准备些新鲜的土茯苓切片加入(如果买不到新鲜的可以去中药店买干片代替);最后把薏仁浸泡清洗干净加入,再加入适量的清水一同煲上一小时即可。

这道汤可以用瘦肉或猪骨来搭配,我用猪心是因为吃啥补啥(偷笑)它不旦能㾀湿还能安神,是一道非常美味且简单的家常靓汤!

食材
猪心 1个
鲜土茯苓 100g
薏仁 70g
少许
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备一个猪心对半剖开,冲洗掉血水。
  • 步骤 2/10
    土茯苓洗净切片
  • 步骤 3/10
    薏仁洗净浸泡一会
  • 步骤 4/10
    土茯苓和薏仁一一入锅
  • 步骤 5/10
    猪心刀片入锅
  • 步骤 6/10
    加入适量清水
  • 步骤 7/10
    入汤锅煲上一小时
  • 步骤 8/10
    最后加入少许盐调味
  • 步骤 9/10
    㾀湿、美味、好喝、营养的土茯苓薏仁猪心汤完成!
  • 步骤 10/10
    非常简单的一道家常靓汤,开动啦!
小贴士

好心情、做好事!

发布于 2022-11-09
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