豆酱水煮挞沙鱼
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猿闻猿谴盘

普宁豆酱是一种做潮州菜常用的调味料,一般人家,也多用它替代盐来调味。在这个菜中,用了一种潮式菜中较常用的烹制方式——半煎煮,就是将食材的一面先煎,另一面用水煮,多在做鱼中见到,这种烹制方式,既可以吃的水煮鱼的嫩滑鲜美,亦能吃到鱼另一面煎制的焦香,是很好的烹制技巧呢。在配菜方面,用了潮汕地方常用的小香芹,它比一般的唐芹香味要浓烈得多,出锅之时下它略拌,就能用芬芳的芹香包裹着鱼味,让人产生齿颊留香的美食享受。

时间:10分钟内
食材
挞沙鱼 300g
普宁豆酱 10g
适量
适量
小香芹 15g
浓缩鸡汁 2g
鸡精 2g
白糖 3g
姜片 2g
料酒 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    这是普宁豆酱,是一种用黄豆加盐发酵而成的酱料,味咸,酱香淡而不薄。
  • 步骤 2/10
    将挞沙鱼除鳞去内脏,清洗干净,再用干净的抹巾吸干水分。
  • 步骤 3/10
    往鱼身上撒上少许盐,全身抹匀后,静置10分钟,待鱼身渗出粘液后,用干净的抹巾擦干净,备用。
  • 步骤 4/10
    将普宁豆酱、浓缩鸡汁、白糖和鸡精放入调味碗中。
  • 步骤 5/10
    加入150毫升冷开水,拌匀,备用。
  • 步骤 6/10
    大火将平底不粘锅烧至7分热,改中小火,下适量的花生油,再下姜片爆香后,将姜片拨向锅边,下步骤3的挞沙鱼,背面(色黑的一面,肉稍厚)贴锅底,进行煎制。
  • 步骤 7/10
    煎至挞沙鱼定型、用筷可以拨动鱼身时,开大火,溅入料酒。
  • 步骤 8/10
    再将步骤5的豆酱水倒入,进行水煮2分钟至收汁。
  • 步骤 9/10
    收汁差不多时,下香芹段,用筷略拌,即可出锅。
  • 步骤 10/10
    先将挞沙鱼夹起装碟,再把锅中的酱汁和香芹倒入鱼身上,稍加整理,即成。
小贴士

1、本菜不用放盐,普宁豆酱已经有咸味。找不到小香芹,可用本地芹菜替代。

2、挞沙鱼装碟时,一般以肚腹的一面向上,这一面色白、漂亮,不喜者,可以用背面向上装碟。

发布于 2022-06-11
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