吮指鸭锁骨
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foreign景天

常逛的超市进了新食材,看到很多婆婆争相抢购,我也好奇的凑过去看看,原来是新鲜的鸭锁骨啊。

熟食店里常看到这个,只是怕辣没敢尝过。自己凑热闹买了些回家做,味道出乎意料的好呢。不仅味道好,而且做法简单容易操作。看来熟食店的鸭锁骨可要卖不出去了。

这道菜绝对是一道有滋有味又减肥的肉菜。首先鸭肉含脂肪少,是减肥可以吃的肉类。另外这道菜的制作过程中不需要油脂的加入.

小孩子们也特别喜欢啃锁骨,上面有很多脆脆的软骨哦。

时间:1-2小时
食材
鸭锁骨 500g
适量
适量
老抽 适量
姜蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸭锁骨,姜蒜备好。
  • 步骤 2/6
    鸭锁骨洗净对开切。
  • 步骤 3/6
    汤锅里放入凉水,倒入鸭锁骨开火煮。
  • 步骤 4/6
    煮大约半个小时到鸭锁骨熟烂后加入姜蒜。这时锅里的水蒸发掉一半。
  • 步骤 5/6
    接着加老抽上色。
  • 步骤 6/6
    加盐调味,翻炒均匀即可出锅食用了。
小贴士

鸭锁骨一定要凉水下锅。

第二点,一定要煮到鸭锁骨熟烂后再给调料上色和调味。

喜欢重口味的可以加入干辣椒和花椒等。

发布于 2022-06-21
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