自从9月份宝宝上幼儿园后，家里就没再吃过鱼。因为做鱼就是为了宝宝而做，宝宝一日三餐都在幼儿园吃，所以也懒的做了。星期天带宝宝去超市，宝宝说想吃鱼了，正发愁买什么鱼呢，忽然看到超市的红鲳鱼特价，正好尝尝，所以就做啦。有红鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资，红鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品。
有益气养血，舒筋利骨的功效。主消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木。
祛脂降压,消食,补血益气,强筋,壮骨。
炖要开着锅盖炖，这样炖出来的鱼不腥哦