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焖罗非鱼
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蓬霏琅咫天涯

罗非鱼经济，实惠，做法简单

时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 一尾
葱 一把
姜 一小块
花生油 适量
酱油 适量
白糖 适量
蚝油 适量
料酒 适量
蒜瓣 4个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    第一步罗非鱼，辅料清洗干净备用。
  • 步骤 2/5
    第二步罗非鱼加料酒腌制15分钟去腥。
  • 步骤 3/5
    第三步葱切段，姜切片备用。
  • 步骤 4/5
    第四步热锅凉油煎制罗非鱼煎好加入适量水放一半葱段，姜片，酱油，蒜瓣焖10分钟后 （期间开盖翻下鱼）放入剩下的葱段少量白糖 蚝油再焖5分钟起锅装盘。
  • 步骤 5/5
    第五步成品图啦。
发布于 2020-09-24
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