木耳榨菜焖罗非鱼
5.5万 热度 126 收藏
径吩丫焉晨

这是新款菜菜,以前没有做过的,最近市场上都没多少海鲜卖,只能吃这种鱼了;罗非鱼我也做了好多次了,今天就玩了新花样,加了点木耳,美味意想不到的好吃,特别是木耳吸收了鱼的鲜味后吃起来更加的野味了。

时间:10-30分钟
食材
黑木耳 20g
榨菜 1包
罗非鱼 1条
适量
适量
生抽 适量
小葱 适量
蚝油 适量
蒜蓉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    罗非鱼洗净,准备榨菜
  • 步骤 2/7
    把榨菜拆包洗洗
  • 步骤 3/7
    热油锅下鱼煎
  • 步骤 4/7
    煎到鱼的两边表皮都变得焦黄后下炸菜,再加入一点水
  • 步骤 5/7
    下酱油
  • 步骤 6/7
    焖到收一半汁的时候下木耳,再用大火焖到收汁
  • 步骤 7/7
    下葱和盐调味出锅
小贴士

煎鱼最好是用平底锅煎,这样还省还不会把鱼煎坏。

发布于 2022-07-13
评论
相关菜谱