搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
西红柿鸡皮果焖罗非鱼
7.3万 热度
9 收藏
帅呆scarcity
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
罗非鱼
1条
西红柿
2个
鸡皮果
一把
姜
少许
葱花
少许
蒜米
少许
白糖,盐,耗油
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
先将杀好的罗非鱼打几道花刀,均匀的在鱼身上抹点盐,腌制10分钟
步骤 2/4
热锅放油和姜丝,把罗非鱼的两面稍微煎一下,起锅
步骤 3/4
热锅放油,放蒜米和葱花头爆香,接着放西红柿和鸡皮果进去炒软放糖。
步骤 4/4
西红柿炒软后放一碗水,放耗油,酱油少许盐,然后把煎好的罗非鱼丢进锅里焖五分钟,准备起锅时放葱花。大功告成
小贴士
罗非鱼购买时尽量选购一斤多的就可以了,太大条的鱼肉会渣。蒸的时候用不锈钢碟比较容易熟,熟了可换也可换陶瓷盘装
发布于 2018-12-16
评论
相关菜谱
西红柿鸡蛋饺子皮汤
Chanldersun
10万热度
168收藏
西红柿鸡蛋饺子
醉春久醉绕心弦
9.6万热度
753收藏
西红柿鸡蛋汤
你的菠萝酱-
5.3万热度
49收藏
西红柿鸡蛋汤
睫毛shipwreck
8.7万热度
34收藏
西红柿鸡蛋面
Dylan_LT
1万热度
136收藏
西红柿鸡蛋揪面片
愉快shovel
1.4万热度
181收藏
西红柿鸡蛋面
唐僧summary
9613热度
161收藏
西红柿鸡蛋炒饼
祈祷vanish
1.8万热度
160收藏
猪肝西红柿鸡蛋汤
思梦癣
3.2万热度
100收藏
西红柿鸡蛋面
噗哈哈哈XD
2.3万热度
122收藏
西红柿鸡蛋汤
欢乐reckless
3.5万热度
180收藏
西红柿鸡蛋汤
偎澈拦磺俗_
2.9万热度
191收藏
西红柿鸡蛋饼
酵矩浩谏挛
3.6万热度
177收藏
西红柿鸡蛋饺子
credit孤独
6.6万热度
158收藏
西红柿鸡蛋牛骨汤面
是雨叔本人
4.1万热度
171收藏
西红柿鸡蛋汤
澈叶蓝凌在
4.2万热度
98收藏
西红柿鸡蛋汤
鄙垦茄苫滓
8.6万热度
174收藏
西红柿鸡蛋软饼
夕纤诺香妔
7.9万热度
123收藏
西红柿鸡蛋浓汤面片
郗天青色等烟雨
9.1万热度
754收藏
西红柿鸡蛋菠菜扯面
replace二二
9.5万热度
774收藏