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牛腩萝卜汤
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若邹落水无痕蔚墦

缓解咽喉疼痛，除痰润肺，降低血压，软化血管，并可以减少癌细胞生长，有防癌，抗癌的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
牛腩 适量
白萝卜 一根
食用盐 少许
生抽 少许
花生油 少许
葱 少许
姜 少许
八角 少许
香叶 少许
水 适量
香菜 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛腩洗净焯水捞出，洗干净备用。
  • 步骤 2/7
    锅中热油（小火）放入葱、姜、八角、香叶炒香。
  • 步骤 3/7
    放入牛肉、生抽煸炒（小火炒五分钟）。
  • 步骤 4/7
    放入清水大火烧开，小火慢炖一小时。
  • 步骤 5/7
    白萝卜洗净切块。
  • 步骤 6/7
    牛肉八分熟时放入萝卜块、食用盐。
  • 步骤 7/7
    出锅。
发布于 2020-07-13
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